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13.03.2020

Workshop - Selbstverteidigung für Ungeübte - noch Plätze frei

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Dieser Workshop eignet sich für Frauen und Männer gleichermaßen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten Tipps für das Verhalten in Alltagssituationen (wie u. a. im Parkhaus oder im Fahrstuhl), damit Sie sich jederzeit sicher fühlen können. Es werden einfache effektive Techniken zum Schutz und zur Abwehr von körperlichen Übergriffen geübt. In diesem Workshop wird das nötige Wissen über Prävention und Selbstbehauptung wie auch über Abwehrmaßnahmen gegen körperlich überlegene Gegner vermittelt. Geübt wird die Verhinderung sexueller Übergriffe durch das richtige Verhalten und einfache realistische Techniken. Selbstverteidigung macht Mut, Selbstbehauptung und Abgrenzung sowie die richtige Verteidigungstechnik werden trainiert. Dieser Workshop findet an folgenden zwei Tagen statt: Samstag, den 21.03.2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr und Sonntag, den 22.03. von 10:00 bis 13:00 Uhr in der Gymnastikhalle des Löhner Gymnasiums.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS Löhne unter Tel.: 05732/100588 oder im Internet www.vhs-loehne.de

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